"diyet listesi" ile Etiketlenen Konular

20 Günde 9 kilo vermek istemez misiniz ? Bun için aşağıdaki programı uygulayın ve nasıl etkili olacağını görün. Unutmayın en sağlıklı diyet diyetisyeninizin size verdiği diyettir.Hafta İçi Diyet listeniz (pazartesi-Cuma arası ) Kahvaltı; Kahvaltı dan önce iki bardak soğuk su Bir dilim kepek ekmeği ve bir dilim karpuz Öğle Yemeği; Bir dilim Karpuz ( Büyük...
Yazın gelmesi ile plajları dolduran insanların en büyük sorunu fazla kilolar. Şimdi size 1 Haftalık yaz diyetini veriyorum; 1 Gün; Kahvaltıdan önce Ilık su içiyoruz. Kahvaltıda; Şekersiz çay (içine biraz limon damlatın ), Kibrit Kutusu kadar keçi peyniri,2 dilim kepekli ekmek,2 tane orta boy domates. Ara öğünde Türk kahvesi ve Badem ( 8 tane...
1) Diyet listelerinde kullandığınız peynirlerin eğer cinsi ve adı belirtilmemişse kalori oranı yüksek peynir kullanma olasılığınız yüksektir. Bizim Önerimiz; Keçi peyniri. Çünkü Keçi peyniri Normal peynire oranla %40 daha az kalori içerir. 2)Diyet listelerinin başında gelen yeşillikler aslında bilinçsizce tüketildiğinde pek fayda sağlamayacaktır. Size önerimiz ıspanak kullanmanız. Çünkü Ispanak Vücut yorgunluğunuzu...
Sayfa başına git